El cortisol: la hormona del estrés que todos necesitamos, pero en su justa medida

El cortisol es conocido popularmente como ‘la hormona del estrés’, pero su función va mucho más allá de esta etiqueta simplista. Producido por nuestras glándulas suprarrenales, esta hormona es esencial para nuestro funcionamiento diario, desde ayudarnos a despertarnos por las…