El cortisol: la hormona del estrés que todos necesitamos, pero en su justa medida
El cortisol es conocido popularmente como ‘la hormona del estrés’, pero su función va mucho más allá de esta etiqueta simplista. Producido por nuestras glándulas suprarrenales, esta hormona es esencial para nuestro funcionamiento diario, desde ayudarnos a despertarnos por las…
Huawei Watch 3 ayuda a medir la salud física, mental y emocional
Disminuir los niveles de estrés hoy en día puede llegar a ser complicado. El trabajo, la familia, los temas de salud y los temas financieros pueden provocar ciertos efectos de los que no somos conscientes y están provocando consecuencias en…