Perder un empleo no significa únicamente dejar de recibir un salario. Para muchos profesionales también representa perder una rutina, relaciones, posición dentro de una organización y, en algunos casos, una parte importante de su identidad. Este proceso, que especialistas en empleabilidad comienzan a identificar como “duelo laboral”, cobra especial relevancia en un mercado donde la inteligencia artificial, las reestructuras y los cambios en los modelos de trabajo están transformando rápidamente las competencias que buscan las empresas.

“Perder un empleo no solo afecta el ingreso; también sacude la identidad, la rutina y la sensación de valor profesional. El duelo laboral es real, pero no puede convertirse en una residencia permanente. Hoy la empleabilidad depende cada vez más de nuestra capacidad de adaptarnos, aprender y volver a movernos”, explica Alexis Ibarra, Head Hunter, especialista en Capital Humano y fundadora de Workxis.

La transformación del mercado laboral es evidente. El World Economic Forum estima que 39% de las habilidades actuales de los trabajadores cambiarán o quedarán obsoletas entre 2025 y 2030. En México, de acuerdo con PwC, las ofertas de empleo que requieren habilidades relacionadas con inteligencia artificial prácticamente se duplicaron entre 2024 y 2025.

Cuando un despido se convierte en una crisis de identidad

Desde su experiencia en headhunting y empleabilidad, Ibarra señala que uno de los principales errores después de perder un empleo es interpretar una decisión empresarial como una evaluación personal. “Una reestructura, una fusión, un cambio tecnológico o una reducción de áreas no necesariamente significa que una persona haya dejado de ser valiosa. He visto profesionales altamente competentes cuestionar toda su trayectoria después de un despido”, afirma.

Evitar actualizar el CV o LinkedIn, aislarse de la red profesional, postularse impulsivamente a cualquier vacante o aceptar una oferta únicamente por desesperación pueden ser señales de que el proceso emocional todavía no ha sido resuelto. Para la especialista, reconocer el duelo no significa detenerse, sino recuperar estabilidad para volver a tomar decisiones estratégicas.

Ya no basta con decir “soy resiliente”

Otro de los cambios importantes está en la forma en que las empresas evalúan a los candidatos. Durante años, conceptos como liderazgo, resiliencia, trabajo en equipo o tolerancia a la frustración se convirtieron en frases obligadas de cualquier currículum. Hoy, sin embargo, los reclutadores buscan evidencia.

“Ya no basta con decir ‘soy resiliente’. La pregunta es: ¿qué hiciste cuando cambió el proyecto, redujeron el presupuesto, llegó una nueva tecnología o tuviste que trabajar con un equipo completamente diferente?”, explica Ibarra. De acuerdo con Workxis, entre las competencias que está buscando el mercado laboral actual se encuentra la capacidad de adaptación y aprendizaje continuo.